Az Írisz kör - Női lélekszalon
Egy inspiráló női közösség, ahol a női körök mélysége, a szalonok eleganciája és a klubok felszabadult könnyedsége találkozik.
A világ leghosszabb boldogságkutatása szerint az elégedett élet egyik legfontosabb kulcsa a minőségi emberi kapcsolatok ápolása.
Mégis egyre többen érzik magukat magányosnak. Sok az ismerős, de kevés az igaz kapcsolódás.
Az Írisz Kör azért született meg, hogy létrehozzunk egy olyan női közösséget, ahol valódi figyelem, elfogadás és kapcsolódás születhet.
Havi lélekszalon alkalmainkon mindig egy új témát járunk körül együtt, amelyet beszélgetésekkel, közös élményekkel, kreatív alkotással vagy éppen testet-lelket feltöltő mozgásos programokkal mélyítünk tovább.
Hogyan zajlik egy Lélekszalon alkalom?
Minden alkalmunknak van egy saját témája, de a keret állandó. Ez segít abban, hogy biztonságban érkezhess meg, és valóban ki tudj lépni a hétköznapok sodrásából.
Megérkezés
Az érkezés nálunk nem csupán adminisztráció. Már az első pillanattól arra törekszünk, hogy magad mögött hagyhasd a napi feladatokat, a rohanást és a megfelelési kényszert.
🕯️ személyes tisztító rituálé
🍵 tea és frissítők
🍓 gyümölcsfalatok
💬 kötetlen beszélgetés
🤍 ismerkedés a résztvevőkkel
Egy olyan térbe érkezel, amelyet előzetesen megtisztítunk és előkészítünk, hogy valóban biztonságos és megtartó közeg várjon.
Nyitó szertartás
Miután mindenki megérkezett, együtt vonulunk be a szertartás térbe.
✨ közös ráhangolódás
🌿 légző- és jelenlétgyakorlatok
💛 a kör megnyitása
A nyitó szertartás segít abban, hogy megérkezzünk önmagunkhoz és egymáshoz, valamint tudatosan jelen legyünk a közös térben.
Kapcsolódás a havi témához
Minden Lélekszalon egy adott téma köré épül. A vezetett beszélgetőkör során közösen járjuk körül a témát kérdések, történetek és személyes megélések segítségével.
Itt nem előadást hallgatsz.
Nem kell megfelelned.
Nem kell "jól válaszolnod".
Egyszerűen csak jelen lehetsz.
Annyit osztasz meg magadból, amennyi számodra komfortos.
Ebédszünet és közösségi idő
A nap közepén hosszabb szünetet tartunk.
🥪 a hozott ebéd elfogyasztása
☕ teázás
🌿 pihenés
💬 kötetlen beszélgetések
🤍 kapcsolódás a többi résztvevővel
Sokszor ezekben az informális pillanatokban születnek a legmélyebb beszélgetések és a későbbi barátságok.
Szalonprogram
A beszélgetéseket gyakran egészítik ki különböző önismereti, játékos vagy élményalapú feladatok. A délutáni blokkban a havi témához kapcsolódó kreatív, mozgásos vagy művészeti program következik.
🎭 kreatív alkotások
🧘♀️ mozgásos foglalkozások
🌿 reflexiós feladatok
🌸 kapcsolódást támogató játékok
✨ önismereti eszközök
💡 inspiráló szakértők
Minden program az adott havi témát támogatja, és segít új nézőpontból ránézni önmagunkra. Alkalmanként meghívott szakemberekkel dolgozunk együtt, hogy új élményeket, tudást és nézőpontokat hozhassunk a közösségbe. A cél nem a teljesítmény, hanem a tapasztalás, a kikapcsolódás és az örömteli felfedezés.
Zárókör
A nap végén ismét körbe ülünk.
✨ megosztjuk a megéléseinket
🌱 összegyűjtjük a nap ajándékait
🤍 lezárjuk a közös teret
🕯️ záró rituáléval búcsúzunk
A legtöbben ilyenkor egy kicsit könnyebben, egy kicsit nyugodtabban és sokszor új kapcsolatokkal gazdagabban indulnak haza.
Az Írisz Kör nem terápia, nem tanfolyam és nem klasszikus női kör. Egy olyan Lélekszalon, ahol a beszélgetés, a kapcsolódás, a kreativitás és a női közösség egyszerre kap helyet.
Szívmelengető visszajelzések 💌
Lányok! Remek volt a szombat, hálás vagyok érte és értetek! :) volt bennem némi félsz, hogy kicsit földhözragadt személyiségem, katolikus hitem hogyan fér majd össze a témával, meditációval, de hála a nyitottságnak, a semmit sem kötelező hozzáállásnak, sikerült a világképemnek megfelelő útravalót elhoznom. Szeretettel és nagy mosollyal gondolok a napra és Rátok köszönöm! .
E. Ági
Köszönöm a szombati napot! <3 Fantasztikusak vagytok! Az utolsó pillanatig le akartam mondani, mert nagyon nem éreztem magam "szalonképesnek", de végül mégis elmentem és NEM BÁNTAM MEG, sőt!!!Segítettetek másfelé terelni a fókuszomat, így sokkal nyugodtabban mentem haza, erőt adva ezzel az otthoni állapotok rendezéséhez.Köszönöm!!!
F. Andi
Azt hiszem, az Írisz Kör egyik különlegessége pont az, hogy nem ér véget az alkalom végén. Valahogy tovább dolgozik bennünk. Egy-egy mondat, felismerés vagy beszélgetés napokkal később is visszaköszön, és egyszer csak azon kapjuk magunkat, hogy másképp nézünk egy helyzetre, bátrabban hozunk meg egy döntést, vagy egyszerűen jobban kapcsolódunk önmagunkhoz.Az elmúlt időszakban én is érzem ezt a változást.Köszönöm nektek, hogy létrehoztátok ezt a biztonságos, elfogadó teret, ahol mindenki pont úgy lehet jelen, ahogy éppen tud. Ez ma hatalmas érték.
B. Ari
A szombati nap margójára: a belső kislány teljesen beindult nálam! Világ életemben imádtam táncolni és évek óta teljesen kiesett az életemből (sajnos, minden más rendszeres testmozgással együtt ) Na de, szombaton amikor este haza értem, a párom megmutatta a foci vb megnyitó ünnepségét, ahol Shakira énekelte a "foci himnuszt". Hát zseniális ez a szám, úgy beindultam rá, el kezdtem táncolni, ráztam amit csak tudtam ..... mint egy Riói szamba táncos na jó, kis túlzással.Lényeg, hogy azóta minden nap reggel ( persze a kávé után ) 8 perc "Shakira tánc" és 10 perc szoba bicikli, a végen kis nyújtás! Jókedvűen indul a napom, mosollyal, tánccal, magammal
És.... itt nem állt meg a kislány.... rendet raktam a kamrában és végre berendeztem a kis műtermemet ! kb. 10 éve nem festettem, az asztali festőállványom, amit anno vettem, még becsomagolva hevert. Szóval előkerültek az ecsetek, festékek, vásznak, a kreativitás szelleme is beindult
Köszönöm nektek Ági, Kata, hogy ilyen szuper jó napot alkottatok, hálás vagyok érte és nektek is csajok, akik résztvettetek és együtt sírtunk, nevettünk. Puszi nektek
M. Andi
